Scarpe ammortizzate per il mal di schiena: le migliori 10

Per le persone che soffrono di mal di schiena è fondamentale utilizzare delle scarpe ammortizzate, in grado di assorbire l’impatto del piede con il terreno riducendo lo stress per la schiena durante l’attività quotidiana e la pratica sportiva. Cerchiamo allora di capire l’importanza delle scarpe ammortizzate per il mal di schiena e vediamo nel dettaglio quali sono i migliori modelli attualmente in circolazione.

Mal di schiena: l’importanza dell’ammortizzazione nelle scarpe

Adottare una postura scorretta, l’usura delle articolazioni o anche dei movimenti ripetitivi di sovraccarico per la colonna vertebrale sono tra le principali cause del mal di schiena. Se poi si cammina su superfici dure si rischia di aumentare anche il dolore.

Indossando scarpe ben ammortizzate si può però ridurre la tensione, andando ad assorbire l’impatto del piede sul terreno e evitando che queste vibrazioni vadano a impattare sulla schiena. La scarpa ammortizzata permette anche di distribuire uniformemente il peso lungo il piede, evitando di far troppo peso magari sul tallone. Una scarpa ben progettata aiuta anche l’arco plantare, aspetto cruciale per l’equilibrio e la postura corretta.

Le migliori scarpe ammortizzate per chi soffre di mal di schiena

1. Hoka Bondi

La Hoka Bondi ha fama di essere una scarpa dotata di eccellente ammortizzazione. La suola in schiuma EVA ad alto spessore offre un’eccezionale morbidezza per la corsa ma anche per la camminata e il tempo libero. Di conseguenza, coloro che soffrono di mal di schiena troverebbero gran giovamento dall’utilizzo di questo modello, che aiuta a distribuire correttamente il peso del corpo.

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2. Hoka Gaviota

La Hoka Gaviota rappresenta la soluzione perfetta per chi ha problemi di pronazione o piede piatto. Con questa scarpa la stabilità e il comfort con ammortizzazione e supporto dell’arco plantare sono assicurati. Inoltre, il design della suola riduce lo stress sulla colonna vertebrale.

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3. Asics GT-2000

Le Asics GT-2000 sono invece un’ottima scelta per le persone con mal di schiena e piede in pronazione. L’ammortizzazione GEL integrata nella suola e il sistema di supporto DuoMax garantiscono buon assorbimento degli impatti del piede con il terreno e forniscono protezione assoluta.

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4. Brooks Glycerin

Un altro dei modelli più adeguati di scarpe ammortizzate per il mal di schiena sono le Brooks Glycerin, considerate anche tra le più comode. Per chi soffre di dolori lombari sono il top, dal momento che possiedono una suola morbida in DNA Loft che protegge molto dall’impatto. Chi trascorre molto tempo in piedi potrebbe giovarne molto dall’uso.

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5. Diadora Mythos Blushield Hip

Il modello Diadora Mythos Blushield Hip è progettato per chi corre quotidianamente. L’eccellente ammortizzazione garantisce stabilità per i runner neutri e la tecnologia Blushield riduce fortemente il rischio di dolori muscolari e articolari. Davvero una bella scelta sia per gli allenamenti che per le gare.

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6. Mizuno Wave Prophecy

Anche la Mizuno Wave Prophecy garantisce un’ottima ammortizzazione grazie alla tecnologia Infinity Wave nell’intersuola, che va a ridurre la pressione sulla schiena durante la camminata o la corsa. L’ideale anche per chi corre in sovrappeso.

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7. New Balance 1080

Grazie alla sua intersuola Fresh Foam X, la New Balance 1080 è una delle scarpe più confortevoli per chi soffre di mal di schiena. La morbidezza di questo modello è invidiabile e inoltre favorisce un ottimo assorbimento degli impatti, che permette di ridurre il sollecitamento sulla zona lombare.

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8. Saucony Triumph

Fra i migliori modelli di scarpe ammortizzate per il mal di schiena non possiamo non considerare la Saucony Triumph, che in tema di comfort non ha nulla da invidiare alle altre. La tecnologia PWRRUN+ migliora la morbidezza delle articolazioni e della zona lombare.

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9. Asics Gel-Cumulus

Le Asics Gel-Cumulus sono uno dei modelli più popolari di Asics per stabilità e ammortizzazione. Il sistema Rarefoot GEL offre un assorbimento degli impatti anche su tallone e retropiede. Questo è particolarmente vantaggioso per le persone che pongono il piede sul tallone e sul retropiede, zona dove il peso si scarica in maniera più decisa su piede, gambe e schiena.

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10. Mizuno Wave Sky

Infine, la Mizuno Wave Sky è un’ottima scelta per coloro che hanno intenzione di percorrere lunghe distanze senza fastidi e dolori. La schiuma XPOP e la tecnologia Wave offrono un’ammortizzazione reattiva e confortevole che riduce lo stress sulla schiena e sulle articolazioni.

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