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Le migliori scarpe da running per chi soffre di fascite plantare
La fascite plantare è un problema abbastanza comune tra i runner, provoca un’infiammazione del legamento arcuato e, il dolore, può variare a seconda della sua gravità. Per un piede affetto da fascite plantare le …
Corsa per principianti. Consigli per iniziare a correre
Consigli per iniziare a correre: la scelta del primo paio di scarpe, gli esercizi di riscaldamento mirati e i primi obiettivi da raggiungere. Se volete iniziare a correre e siete pronti ad allacciare …
I migliori orologi gps per il running
Ami la corsa e stai cercando un orologio gps da running? Ecco una guida alla scelta e una selezione dei migliori gps per correre. Per un runner misurare i propri allenamenti e progressi …
Skyrunning: cos’è e quali scarpe utilizzare
Lo skyrunning è la corsa d’alta quota, un tipo di disciplina del running che in valli e monti ha il suo habitat naturale. Letteralmente è una corsa verso il cielo. Lo skyrunning si …
Consigli per correre in inverno
Consigli per correre in inverno: dall’abbigliamento tecnico al riscaldamento, una mini guida per continuare ad allenarsi anche quando piove e fa freddo. Il clima invernale può rappresentare un deterrente per alcuni runner, specie …
Correre sulla neve: consigli e scelta dell’abbigliamento
Correre sulla neve fa bene alla salute ed è un’esperienza da inserire assolutamente nella tua vita da runner. Il terreno irregolare e nevoso fa lavorare maggiormente la muscolatura, e l’atmosfera e il paesaggio …
Correre di notte: consigli, accessori e abbigliamento per allenarsi
Correre con il buio può fare paura inizialmente, ma con qualche consiglio e il giusto abbigliamento è possibile allenarsi in tutta sicurezza. In inverno le giornate si accorciano sempre di più, il tempo …
Allenarsi da soli o in compagnia? Come scegliere il tuo allenamento
Correre in compagnia ti fa superare i tuoi limiti. Condividere una passione come il running è incredibile, far parte di una società o di una squadra ti rende parte integrante della tua passione …
Running o camminata: l’attività migliore per ridurre la cellulite
Corsa e cellulite: quando il running fa bene agli inestetismi della pelle e quando invece è meglio optare per attività meno intense. La corsa è un vero toccasana: aumenta la resistenza muscolare, migliora …
Wave Rider e Glideride, i nuovi modelli da running per le lunghe distanze
In gara o in allenamento, non tutti runner sono uguali. Per chi ama correre sulle lunghe distanze e macinare chilometri abbiamo pensato a due nuove proposte del mondo delle scarpe da running: Mizuno …
La postura corretta per la corsa
Postura corretta nella corsa. MIni guida con suggerimenti per correre in modo efficiente con una buona postura. Base della tecnica di corsa è avere una buona postura. Infatti la posizione e il movimento …
Stretching dinamico per la corsa: perché è così importante
Lo stretching dinamico viene spesso sottovalutato dagli sportivi quando, invece, dovrebbe essere considerato parte integrante dell’allenamento. Imparare a capire come allungare i muscoli in modo appropriato è importante durante l’attività fisica, perché conoscere …
Tutto sul triathlon: distanze e tempi
Il triathlon è uno sport giovanissimo e multidisciplinare individuale, suddiviso in tre prove (nuoto, ciclismo e corsa), che si svolge in modo sequenziale, basato su distanze differenti a seconda dell’evento a cui si …
Tessera FIDAL: a cosa serve, costo e come ottenerla
La tessera FIDAL è il tesseramento ufficiale della Federazione Italiana di Atletica leggera. Tale tesseramento è obbligatorio per gli atleti che decidono di partecipare alle manifestazioni sportive agonistiche (regionali, nazionali ed internazionali), organizzate …
Allenamento combinato corsa e bici: i benefici
Corsa e bicicletta, connubio perfetto per i runner alla ricerca di un allenamento completo e ricco di benefici. Alternare corsa e bicicletta permette di migliorare le prestazioni in gara, rafforzando i muscoli e il …
Nike lancia la nuova linea Raw Kinetic: i modelli
Per accompagnare l’uscita dei nuovi modelli del 2020 dedicati al running Nike lancia l’esclusiva colorazione Raw Kinetic, caratterizzata dal colore bianco e dal baffo Nike, il caratteristico swoosh, più ampio e marcato. I …
Nuoto per i runner: perché associare allenamenti di corsa e piscina
Corsa e nuoto sono due attività complementari, da associare per un allenamento completo e ricco di benefici. L’acqua migliora infatti la resistenza e il tono muscolare, potenziando l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio. Corsa e nuoto …
Durata scarpe running: ogni quanti chilometri vanno cambiate?
In genere ogni 600/800 chilometri ma state attenti: correre con scarpe usurate può causare sciatalgie e dolori muscolari. La durata delle scarpe da running, da cosa dipende? Da quanti chilometri avete corso, certo, …
Consigli per recuperare il giorno dopo un lungo
Ecco alcuni consigli per recuperare al meglio dopo una gara o un lungo: idratarsi, riposare, mangiare sano e puntare su una corsa defaticante il giorno dopo. La fase di recupero muscolare, dopo una …
Correre su asfalto o sterrato, quali sono le differenze
Meglio correre su asfalto o su sterrato? Tutto dipende dal tipo di allenamento Molte volte la scelta tra corsa su asfalto o sterrato dipende dal luogo in cui viviamo: nelle zone di campagna …
Come correre con il cane, qualche consiglio utile
Correre con il proprio cane è un’attività salutare e divertente: attenzione però a scegliere il guinzaglio giusto e assicurarsi sempre delle sue condizioni di salute prima di iniziare. Correre con il cane è …
Asics Gel Nimbus 23 + t-shirt gratis!
Uno dei modelli più apprezzati nella storia del running si rinnova e garantisce una corsa più dinamica e reattiva. Acquistale online, subito gratis una t-shirt tecnica Asics!
Recensioni clienti
CONSIGLIATISSIMO!!!!!!leggi di più
Devo dire che all’ interno dello store di Via Tuscolana (RM) ho trovato della persone... molto disponibili e competenti.
Mi hanno sottoposto al test d’appoggio e consigliato la scarpa ideale per me, era la nuova versione di quella che usavo già, in linea quindi con i precedenti test del piede.
Prezzi concorrenziali e più vantaggiosi di quelli che si trovano in rete ma con il vantaggio di tanta esperienza sulle spalle.
Alla prossima scarpa.leggi di più
LBM Sport Rappresenta l’Unicita’ a Roma!!!!!!!!!!!!leggi di più
Prezzi ottimi e vastissima scelta di scarpe e abbigliamento!!leggi di più
Sono andato al negozio di via Tuscolana dove ho... trovato come sempre il personale professionale, e disponibile.
Dopo aver controllato la misura del piede, mi hanno fatto provare la New Balance 1080 che ho subito sentito comoda, abbiamo fatto la prova dell'appoggio sul tapis roulant che ha confermato la buona stabilità della rullata.
Scrivo la recenzione dopo aver corso alcuni chilometri, e vi assicuro che sono perfette!
Consiglio sempre LBM SPORT A TUTTI E SONO RIMASTI TUTTI SODDISFATTI.
LO CONSIGLIO ANCHE A TE CHE STAI LEGGENDO...leggi di più
Nonostante il negozio sembri molto piccolo, del mio modello avevano tutti i colori e fantasie presenti sul mercato XD
Non andrò mai più altrove!!!!leggi di più
Assolutamente da provare.leggi di più
La differenza tra un "commesso venditore" ed un "runner... consigliere"...
������leggi di più
Negozio di sport notevolissimo.leggi di più
Il personale è competente, gentile e simpatico.
Il negozio è ben... fornito.
Un commesso biondo, simpatico e sempre sorridente mi ha seguita e consigliato la scarpa giusta per me.
Lo consiglio a tutti gli sportivi ( e non ).leggi di più
Personale gentilissimo e molto attento ad ogni... esigenza!!leggi di più
Trovi sempre quello che cerchi dopo una consulenza appropriata.
Bravi.
