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Le migliori 10 scarpe da running per iniziare a correre. Tanti consigli per scegliere la scarpa giusta, evitando infortuni e iniziando a correre al meglio. Cominciare a correre, qualunque sia il tuo obiettivo, …

Il trail running o semplicemente trail è una specialità della corsa che si svolge in ambiente naturale. Rispetto all’ormai diffuso e conosciuto running, non si pratica su strada, asfalto o pista ma su …

Lo sappiamo che è dura. Ma prima di dire categoricamente no!, prova a valutare i nostri suggerimenti sulla corsa al mattino presto. I benefici e il guadagno di tempo ripagheranno lo sforzo dell’alzataccia, …

Il segreto per il giusto abbigliamento running invernale? Tener conto delle diverse condizioni atmosferiche: freddo, pioggia, vento e neve. L’obiettivo infatti è mantenere comfort e benessere, senza rischiare di compromettere l’allenamento. Vediamo cosa …

Scarpe Hoka uomo donna: il passato e il presente di un marchio che in poco più di dieci anni è divenuto sinonimo di running per sportivi e appassionati. Confortevoli, belle e performanti: tre …

Per quanto tu ti possa riscaldare prima della tua corsa, e per quanto tu possa essere stressato e con tanta voglia di scaricarti, scegliere la giusta musica per correre riuscirà a darti la …

Le maratone europee sono eventi annuali imperdibili. La passione per questo sport porta alla scoperta di posti nuovi e di percorsi unici da intraprendere insieme a migliaia di runner. Le nuove edizioni prevedono …

Per i runner di tutto il mondo è diventato indispensabile registrare i propri progressi. Non è sempre facile, però, scegliere l’app migliore per correre. Le nuove piattaforme su smartphone offrono tantissime funzionalità utili …

Desideri migliorare le tue performance di runner e raggiungere determinati risultati? Allora devi fare attenzione a cosa mangiare prima di andare a correre. Un’alimentazione equilibrata, che apporti il giusto quantitativo di tutti i …

Poliedrico interprete di ogni distanza, quando mette nel mirino una competizione difficilmente fallisce il bersaglio. Solido, caparbio, ma sempre disponibile nel dare consigli e trasmettere il messaggio positivo della corsa: non perdere mai …

Purosangue è un progetto che corre accanto ai campioni, ai più deboli, a coloro che la vita ha posto lontano dalla finish line. La nostra filosofia si basa nell’insegnare, ai meno fortunati, a …

“SE NON SARAI UN CAMPIONE” SE non hai la stoffa del grande campione, SE ti manca quel gene in piu’ per essere un vincente, non temere non scoraggiarti, SII un atleta onesto che …

L’Appia Run è un viaggio, breve ma intenso, nella bellezza della storia di ieri ed anche di oggi, e ancora una volta l’ha confermato con la gara – in una giornata di sole …

di ENZO CASTELLANO 100 km del Passatore, l’orgoglio di 19 ‘esaltati’ o ‘pazzi coraggiosi’ del TEAM LBM SPORT Non è facile trovare una giusta, o comunque adeguata, definizione per chi corra la 100 …

Aeroporto JFK. Il mio aereo sta per decollare. Fra poco lascerò New York e anche se le emozioni viaggeranno con me, c’è qualcosa che resterà qui e che dovrò necessariamente tornare a riprendere. …

Arrivo a Firenze dopo 32 mesi dalla maratona di Roma. Ci arrivo più preparato: 1.077km da inizio luglio. In progressione. A ritmi sempre più sostenuti. A Roma ero arrivato con quasi 200km in …

Ciao!! Ecco la nostra prima maratona…condivisa con tanti amici con cui abbiamo condiviso anche questa emozione!!! Marco Grelli e Patrizia Bellacanzone

Salve a tutti, Oggi proverò ad aiutarvi nella scelta del gps running watch più adatto alle vostre esigenze. Partiamo un attimo dai brand più noti del settore: Garmin, Polar, Suunto, TomTom, Timex e …